Portal Zdrowotny - Zdrowie-Rodziny.pl | Żyjmy zdrowo i świadomie
Zdrowe przepisy, sport, wychowanie - portal dla całej rodziny!
Nie da się ukryć, że obecność roztoczy jest źródłem wielu kłopotów domowników. To problem szczególnie dla alergików. Nieżyt nosa, wzmożony kaszel, łzawienie oczu, wrażliwość skórna, to tylko niektóre z dolegliwości, na jakie narażona jest osoba uczulona na kurz. Jak sobie z nim radzić, by zachować pełne zdrowie? Oto kilka naszych wskazówek. Czytaj więcej o Roztocza kurzu domowego – jak się ich pozbyć? …
Dbanie o siebie, swoje zdrowie i zdrowie najbliższych wiąże się dziś nie tylko z odpowiednim sposobem odżywiania i aktywnym stylem życia, ale również z wyborem produktów codziennego użytku i kosmetyków, które zawierają naturalne składniki, są bezpieczne dla środowiska, wydajne i skuteczne. Jesteśmy coraz bardziej uważni robiąc zakupy, czytamy etykiety na opakowaniach, wybieramy produkty zdrowe, ekologiczne lub organiczne i unikamy składników, które mogą mieć negatywny wpływ na nasz organizm lub środowisko. Coraz bardziej doceniamy kontakt z naturą i wierzymy, że oferuje nam to, co dla nas najlepsze. Czytaj więcej o Poznaj wyroby natureON do higieny jamy ustnej …
Coraz częściej zdajemy sobie sprawę z tego, że nasze zdrowie, kariera, relacje z innymi i to jak inni nas odbierają w dużej mierze zależy od nas samych. Z zaangażowaniem poświęcamy dużo czasu na własny rozwój, ale również bez wstydu zajmujemy się swoją urodą i wyglądem. Piękny uśmiech i białe zęby są nie tylko oznaką zdrowia, ale dodają nam również pewność siebie w kontaktach z innymi. Czytaj więcej o Jak zadbać o zdrowy i biały uśmiech? Oto produkty warte uwagi …
Organizacja Narodów Zjednoczonych ustaliła, że 2 kwietnia stał się Światowym Dniem Świadomości Autyzmu. Ten dzień ma wyjątkowe znaczenie, ponieważ już 1 na 100 dzieci rodzi się z zaburzeniami rozwoju ze spektrum autyzmu. Edukacja na temat autyzmu jest więc bardzo ważna, dlatego fundacja JiM podjęła się organizacji ogólnopolskiej akcji ,,Polska Na Niebiesko”, którą pragniemy przybliżyć. Czytaj więcej o Ogólnopolska akcja z okazji Światowego Dnia Świadomości Autyzmu …
Na Wielkanoc żur z kiełbasą nie musi być jedyną opcją na pyszną zupę. Proponujemy przepis na zupę chrzanową z chrupiącymi grzankami, gorąco polecamy! Czytaj więcej o Zupa chrzanowa z chrupiącymi grzankami …
Każdy trener osobisty potwierdzi, że praca nad idealnym wyglądem będzie skuteczna tylko wtedy, gdy trenujący będzie wykazywał odpowiednie zaangażowanie. Oczywiście, że profesjonalista ma być dla nas wsparciem i dawać nie tylko rady techniczne, ale również te psychologiczne, ale to przede wszystkim od nas zależy, jaki rezultat osiągniemy. Czytaj więcej o Po czym poznać dobrego trenera personalnego? …
Gdy rodzice pewnego dnia odkrywają, że nie rozumieją swych dzieci, a młodzież narzeka, że „starzy tylko zrzędzą”, nieszczęście wisi na włosku! Jak uniknąć międzypokoleniowej wojny? Najlepiej wie o tym nasz ekspert, Małgorzata Kapuściak, mówca motywacyjny, autorka książki „Dziewczyna w trampkach”. Czytaj więcej o Do zrozumienia jeden krok! …
Pyszne naleśniki na słodko to prawdziwy rarytas. W naszych zbiorach przepisów nie mogło zabraknąć więc propozycji i w tym temacie. Poniżej zachęcamy do przeczytania przepisu na pyszne nalesniki z mascarpone, pistacjami i sosem różano-śliwkowym!
Czytaj więcej o Pancakes z mascarpone, pistacjami i sosem różano-śliwkowym …
Wątroba to jeden z tych organów, o który każdy z nas powinien zadbać w odpowiedni sposób, ale z drugiej strony również będziemy mówili o tym, że nasza wątroba zazwyczaj przyjmuje od nas samych wiele ciosów. Niewłaściwe jedzenie, alkohol to elementy, które na pewno nie wpływają na ową wątrobę w sposób negatywny. Tym samym należy temu organowi poświęcić nieco więcej uwagi, nieco więcej troski. Czytaj więcej o Gdy wątroba cierpi …
Styczeń to miesiąc, w którym kluby fitness przeżywają prawdziwe oblężenie. Nic dziwnego – zbudowanie formy i pięknej sylwetki to jedno z najpopularniejszych postanowień noworocznych. Osiągnięcie sukcesu jest możliwe, jeśli w parze z regularnym treningiem będzie szła odpowiednio zbilansowana dieta. A ta wymaga samozaparcia i dobrej organizacji w kuchni. Czytaj więcej o Kluczowy element – dieta w walce o piękne ciało …
