21SIERPIEń

Naturalna kąpiel od pierwszego dnia życia

Podstawowy zabieg pielęgnacyjny małego dziecka, który maluchy zazwyczaj uwielbiają, to codzienna kąpiel. Tej przyjemności nie oprą się nawet te najmłodsze – noworodki i małe niemowlęta. Jednak i od tej reguły są wyjątki – jeżeli kąpiel nie jest frajdą, to można zrobić wiele, by to zmienić. Z reguły dzieci nie trzeba przekonywać, że woda jest fajna, a pluskanie się w niej to czysta przyjemność. Dla noworodka kąpiel jest przypomnieniem naturalnego środowiska, w którym spędził dziewięć cudownych miesięcy. Możemy odświeżyć mu te wspomnienia urządzając codzienne, wspaniałe dziecięce kąpielowe rytuały. Czytaj więcej o Naturalna kąpiel od pierwszego dnia życia …

mikrobiota jelitowa
07SIERPIEń

CO TO JEST MIKROBIOTA?

Mikrobiota i mikrobiom to terminy bardzo medyczne, nudne i wydaje się, że nas nie dotyczą. Jednak jeżeli wyobrazimy sobie, że te niewidoczne drobnoustroje rządzą naszą planetą, pokrywają całą Ziemię od miliardów lat, a ich ilość tylko na naszej dłoni przekracza liczbę ludzi na całym świecie, to zaczyna nas to intrygować i zdajemy sobie sprawę, że […]

próchnica u dzieci
29LIPIEC

Chrońmy dzieci przed próchnicą

Próchnica jest chorobą zakaźną, groźną nie tylko dla zdrowia jamy ustnej, ale i całego organizmu. Dotyka już najmłodszych dzieci, a potem nieleczona rozwija się, przenosząc się na zęby stałe. Tymczasem odpowiednie nawyki higieniczne i żywieniowe mogą nas i nasze potomstwo w łatwy sposób przed nią uchronić. O tym, czym grozi nieleczona próchnica i jak się przed nią chronić mówi dr Kamila Wasiluk, lekarz stomatolog, ortodonta z Centrum Medycyny Nowoczesnej Triclinium oraz autorka bloga Mama Ortodonta. Czytaj więcej o Chrońmy dzieci przed próchnicą …

kregoslup od siedzenia
23LIPIEC

Bolący kręgosłup od siedzenia – jak poradzić sobie z problemem?

Ból kręgosłupa coraz częściej nazywany jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Nic dziwnego – z badań wynika, że cierpi na niego już 60 proc. Polaków, a co szósta osoba odczuwa go bardzo często. Dane są tym bardziej niepokojące, że problem dotyka coraz młodszych osób. Powód? Siedzący tryb życia i związany z nim brak ruchu. W jaki sposób na co dzień dbać o kręgosłup? Co robić, kiedy ból się nasila i dokucza nam coraz częściej? Na te pytania odpowiada Karolina Hertman, fizjoterapeutka. Czytaj więcej o Bolący kręgosłup od siedzenia – jak poradzić sobie z problemem? …

otyłość u dzieci przyczyny
09LIPIEC

Nadwaga u najmłodszych. Jak ją przezwyciężyć?

Otyłość jest chorobą cywilizacyjną, która z roku na rok dotyka coraz więcej ludzi. Odpowiednia dieta oraz aktywny tryb życia nie tylko sprzyjają naszemu samopoczuciu, ale przede wszystkim pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Osoby z nadwagą często zmagają się z wieloma nieprawidłościami w funkcjonowaniu organizmu. Otyłość nie jest bowiem kwestią estetyki, ale przede wszystkim naszego zdrowia. To przewlekłe zaburzenie, spowodowane brakiem równowagi między poborem a wydatkowaniem energii objawiające się zwiększeniem ilości tkanki tłuszczowej. W ostatnich latach coraz więcej mówi się o tym, że przypadłość ta coraz częściej dotyczy również najmłodszych. Jak zatem my, rodzice, możemy pomóc naszym dzieciom w utrzymaniu prawidłowej wagi? Czytaj więcej o Nadwaga u najmłodszych. Jak ją przezwyciężyć? …

zdrowa watroba
21MAJ

Właściwy styl życia – klucz do zdrowej wątroby

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w organizmie człowieka. Spełnia ponad 500 różnych funkcji, wśród których wymienić można m.in. produkcję żółci niezbędnej w procesie trawienia, gromadzenie zapasów witamin A, D i B12 oraz neutralizowanie toksyn dostarczanych do organizmu w pożywieniu[1]. Dlatego tak istotna z punktu widzenia jej kondycji jest odpowiednia profilaktyka, której jednym z podstawowych elementów jest racjonalne odżywianie. W jaki sposób odżywianie wpływa na pracę wątroby? I które nawyki warto wprowadzić do codziennego życia, aby jej pomóc? Czytaj więcej o Właściwy styl życia – klucz do zdrowej wątroby …

aloes kumazu
09KWIECIEń

Aloesowa mgiełka nawilżająca – absolutny must-have wiosny i lata 2019!

Przed nami najcieplejsze miesiące roku. Kiedy to chętnie będziemy spędzać czas na świeżym powietrzu. Czy wiesz, że słońce pogarsza kondycję Twoich włosów? A my mamy na to sposób! Poznaj jeszcze gorący – najnowszy kosmetyk marki Kumazu. Przekonaj się o wyjątkowych właściwościach aloesowej mgiełki nawilżającej do włosów! Czytaj więcej o Aloesowa mgiełka nawilżająca – absolutny must-have wiosny i lata 2019! …

prześwietlenie kręgosłupa
25MARZEC

Najczęściej występujące urazy kręgosłupa

Niestety, lekarze zaliczają urazy kręgosłupa do tych najcięższych, biorąc pod uwagę narząd ruchu. Bagatelizowanie z pozoru niewielkich zmian może niestety zakończyć się całkowitym unieruchomieniem pacjenta. Pamiętajmy więc o natychmiastowej reakcji i konieczności przeprowadzenia profesjonalnej diagnostyki, by móc cieszyć się komfortem prowadzenia codziennej aktywności fizycznej. Czytaj więcej o Najczęściej występujące urazy kręgosłupa …