Portal Zdrowotny - Zdrowie-Rodziny.pl | Żyjmy zdrowo i świadomie
Zdrowe przepisy, sport, wychowanie - portal dla całej rodziny!
Zima to czas, kiedy nasz organizm jest wystawiony na dużą próbę. Ciągłe zmiany temperatur na dworze, śnieg i mróz zazwyczaj oprócz dobrej zabawy na sankach, niosą ze sobą także ryzyko wystąpienia różnego rodzaju infekcji. Dlatego ważne jest, by wzmocnić swoją odporność i cieszyć się zdrowiem jak najdłużej. Wprowadź więc do swojego życia kilka zasad i przekonaj się o ich efektach. Czytaj więcej o Jak zwiększyć swoją odporność zimą? …
Antybiotykoterapia u dzieci to kontrowersyjny temat. Zmartwieni chorobą pociechy rodzice często oczekują natychmiastowych efektów leczenia, dlatego część z nich niekiedy wręcz wywiera na lekarza presję, aby przepisał antybiotyk. Inni uważają natomiast, że są one nadużywane i zalecane bezpodstawnie. O tym, w jakich przypadkach należy podać antybiotyk, a kiedy zdecydowanie się go wystrzegać mówi lekarz medycyny rodzinnej w Centrum Medycznym CMP, Monika Piecuch-Kilarowska. Czytaj więcej o Kiedy trzeba podać dziecku antybiotyk? …
Bez wątpienia zdrowa zbilansowana dieta, właściwe nawodnienie organizmu, odpowiednia dawka snu, aktywność fizyczna, różnorodne metody relaksacji oraz właściwa pielęgnacja skóry są niezbędne do zachowania zdrowia i urody. W obecnym, niepewnym czasie, kiedy ludzki organizm jest bardziej podatny na infekcje kluczem do wzmocnienia odporności i zachowania zdrowego wyglądu skóry jest suplementacja witamin, minerałów oraz kwasów Omega. Czytaj więcej o Zdrowa i piękna skóra dzięki naturalnym suplementom …
Mazowieckie Centrum Polityki Społecznej właśnie rozpoczęło kampanię, dzięki której niwelowana ma być stygmatyzacja osób chorujących na Alzheimera. Okazuje się, że w Polsce takich pacjentów jest blisko 300 tysięcy, natomiast statystyki mogą być znacznie bardziej zatrważające, ponieważ wiele osób w ogóle nie jest diagnozowanych. Czytaj więcej o Kampania: Alzheimer. Mów o tym głośno! …
Wypracowanie z dzieckiem odpowiednich nawyków związanych z higieną jest nie lada wyzwaniem dla rodziców. Czynności, które są przez dorosłych uznawane za niezbędne i oczywiste – takie jak mycie rąk czy szczotkowanie zębów, pociechom mogą wydawać się nudne i niechętnie je wykonują. Warto jednak zwracać uwagę na prawidłową higienę jamy ustnej od najmłodszych lat, gdyż w ten sposób kształtują się przyzwyczajenia, które będą praktykowane przez nasze dzieci w dorosłym życiu. Dlatego jeśli chcemy, aby mogły się one cieszyć pięknym i zdrowym uśmiechem od najmłodszych lat, warto zadbać o wypracowanie odpowiednich nawyków. Czytaj więcej o Zdrowe zęby dziecka w wieku szkolnym – nawyki, które pomogą zadbać o piękny uśmiech …
Świąteczny czas zbliża się wielkimi krokami. Najwyższa pora zacząć rozglądać się za prezentami dla najbliższych, które czekać będą na nich pod choinką. Jednak co im podarować, by poczuli jak wiele dla nas znaczą? Najlepsze będą prezenty od serca! Podpowiadamy, gdzie ich szukać. Czytaj więcej o Podaruj prezent od serca …
Odczuwasz nieprzyjemne uczucie pieczenia skóry powiek i pod oczami? Zauważasz zaczerwienienia wokół nich? Czas to zmienić i sięgnąć po skuteczne preparaty, które prawidłowo pielęgnują wrażliwy naskórek. Czytaj więcej o Specjalistyczna higiena i pielęgnacja podrażnionej skóry okolic oczu …
Tej jesieni, częściej niż zazwyczaj szukamy produktów poprawiających kondycję naszego układu immunologicznego. Wśród wielu preparatów warto zwrócić szczególną uwagę na te, które zawierają w 100 % składniki pochodzenia roślinnego. Dlaczego? To jasne: nie dość, że są naturalne, to jeszcze niezwykle skuteczne! Czytaj więcej o Bobica – Superfood na odporność! …
Edukacja dzieci w kwestiach bezpieczeństwa kolejowego jest bardzo ważna. Często, jako rodzice nie wiemy jak w skuteczny sposób przekazać swoim dzieciom te informacje. Z pomocą przychodzi Urząd Transportu Kolejowego i kampania edukacyjna Kolejowe ABC, – która pokazuje jak w łatwy i przystępny sposób można przekazać dzieciom, odpowiednią wiedzę i umiejętności. Jak podróżować z dziećmi? O czym warto pamiętać przygotowując się do podróży z dziećmi? Jakie aktywności i konkursy dla dzieci przygotował Urząd Transportu Kolejowego? O to zapytaliśmy prezesa Urzędu Transportu Kolejowego dr inż. Ignacego Górę. Czytaj więcej o Kampania Kolejowe ABC – nauka przez zabawę …
Kto powiedział, że czas nie działa na naszą korzyść? Zwróć uwagę na dobroczynny wpływ snu na nasz organizm, zastosuj dobry krem oraz naturalny, bogaty w przeciwutleniacze preparat zawierający aronię i obudź się z młodszą, piękniejszą cerą! Czytaj więcej o Obudź się młodsza! …