jak oszczędzać będąc mamą

Oto jak sprytne mamy potrafią oszczędzać

Nikt chyba nie wątpi, że mistrzyniami w zaradnym planowaniu wydatków jesteśmy my – mamy. Jak oszczędzać będąc mamą? Większość z nas posiada ulubione triki, które pozwalają nie wydawać fortuny zarówno podczas codziennych zakupów jak i wtedy, gdy kupujemy „coś extra” dla swojej rodziny. Przyjrzyjmy się sposobom sprawdzonym przez inne mamy, na to jak jeszcze bardziej zapanować nad domowym budżetem. Czytaj więcej o Oto jak sprytne mamy potrafią oszczędzać

Chcesz schudnąć – jedz zupy

Trudno znaleźć na świecie kraj, w którego tradycyjnym menu nie znalazłaby się zupa. W Polsce kojarzona jest wciąż z zapowiadającą główny posiłek przekąską lub pierwszym, tym mniej treściwym, daniem obiadowym. Tymczasem dietetycy i promotorzy zdrowego trybu życia przekonują, że zupy mogą stanowić pełnowartościowy posiłek, a odpowiednio przyrządzone mają szansę stać się ważnym elementem diety odchudzającej. Czytaj więcej o Chcesz schudnąć – jedz zupy

suche powietrze w domu

Jesienią i zimą ciągle chorujesz? Zadbaj o powietrze w domu

Kaszel, chrypka, bóle głowy – gdy jesienią lub zimą pojawiają się u nas takie objawy, zwykle podejrzewamy, że to początki grypy albo przeziębienia. Tymczasem te nieprzyjemne dolegliwości mogą wcale nie być pierwszymi oznakami choroby, a reakcją organizmu na suche powietrze w naszych domach. Zanim więc sięgniesz po syrop albo tabletki, porządnie przewietrz mieszkanie, bo źródłem Twoich problemów może być suche powietrze w domu. Czytaj więcej o Jesienią i zimą ciągle chorujesz? Zadbaj o powietrze w domu

domowy sposób na ból gardła

Najlepsze domowe sposoby na ból gardła

Jesień nadchodzi wielkimi krokami, a wraz z nią pierwsze infekcje. Do tych najczęściej spotykanych zalicza się nie tylko łagodne przeziębienie, ale też zapalenie migdałków czy gardła. Chory odczuwa bardzo często ostry ból gardła, który utrudnia mu normalne, codzienne funkcjonowanie. Podpowiemy Wam, jak szybko i skutecznie rozprawić się z nim i to w pełni domowymi sposobami. Sprawdźcie sami. Czytaj więcej o Najlepsze domowe sposoby na ból gardła

jak rzucić palenie papierosów

TOP5 metod na rzucenie papierosów

Nałóg tytoniowy tkwi w naszej psychice. Tylko od palacza zależy, czy uda mu się nie sięgnąć po kolejnego papierosa. Nałóg ten nie wiąże się przecież z żadnymi fizycznymi odczuciami, brak nikotyny w organizmie nie powoduje bólu. Co prawda może przyczyniać się do rozdrażnienia czy uczucia zdenerwowania, ale nadal pozostają to kwestie związane z psychiką osoby pozostającej w nałogu. Czytaj więcej o TOP5 metod na rzucenie papierosów