Nauka radzenia sobie ze stresem u dziecka opiera się na rozpoznawaniu sygnałów płynących z ciała, nazywaniu uczuć oraz stosowaniu prostych technik relaksacyjnych. Kluczem jest empatyczna postawa rodzica, która pozwala dziecku poczuć się bezpiecznie nawet w trudnych sytuacjach szkolnych czy rówieśniczych.
Wczesne wsparcie to najlepsza inwestycja w zdrowie psychiczne dzieci, która procentuje stabilnością emocjonalną w życiu dorosłym.
Czytaj więcej o Jak nauczyć dziecko radzić sobie ze stresem? Przewodnik dla rodziców …