cukrzyca matek

Słodkie mamy

W ostatnich latach obserwujemy lawinowy wzrost zachorowań na cukrzycę. Problem ten nie omija także kobiet w ciąży. W Europie 0,3-0,5% ciężarnych jest leczonych z powodu cukrzycy! Lek. Kacper Niziński Katedra i Klinika Ginekologii, Położnictwa i Ginekologii Onkologicznej ŚUM Szpital Zakonu Bonifratrów w Katowicach Sp. z o.o. Ciąża u kobiety chorującej na cukrzycę wymaga szczególnej uwagi. […]

jak unikac stresu

Jak zwiększyć swoją odporność zimą?

Zima to czas, kiedy nasz organizm jest wystawiony na dużą próbę. Ciągłe zmiany temperatur na dworze, śnieg i mróz zazwyczaj oprócz dobrej zabawy na sankach, niosą ze sobą także ryzyko wystąpienia różnego rodzaju infekcji. Dlatego ważne jest, by wzmocnić swoją odporność i cieszyć się zdrowiem jak najdłużej. Wprowadź więc do swojego życia kilka zasad i przekonaj się o ich efektach. Czytaj więcej o Jak zwiększyć swoją odporność zimą?

Kiedy trzeba podać dziecku antybiotyk?

Antybiotykoterapia u dzieci to kontrowersyjny temat. Zmartwieni chorobą pociechy rodzice często oczekują natychmiastowych efektów leczenia, dlatego część z nich niekiedy wręcz wywiera na lekarza presję, aby przepisał antybiotyk. Inni uważają natomiast, że są one nadużywane i zalecane bezpodstawnie. O tym, w jakich przypadkach należy podać antybiotyk, a kiedy zdecydowanie się go wystrzegać mówi lekarz medycyny rodzinnej w Centrum Medycznym CMP, Monika Piecuch-Kilarowska. Czytaj więcej o Kiedy trzeba podać dziecku antybiotyk?

Zdrowa i piękna skóra dzięki naturalnym suplementom

Bez wątpienia zdrowa zbilansowana dieta, właściwe nawodnienie organizmu, odpowiednia dawka snu, aktywność fizyczna, różnorodne metody relaksacji oraz właściwa pielęgnacja skóry są niezbędne do zachowania zdrowia i urody. W obecnym, niepewnym czasie, kiedy ludzki organizm jest bardziej podatny na infekcje kluczem do wzmocnienia odporności i zachowania zdrowego wyglądu skóry jest suplementacja witamin, minerałów oraz kwasów Omega. Czytaj więcej o Zdrowa i piękna skóra dzięki naturalnym suplementom

Zdrowe zęby dziecka w wieku szkolnym – nawyki, które pomogą zadbać o piękny uśmiech

Wypracowanie z dzieckiem odpowiednich nawyków związanych z higieną jest nie lada wyzwaniem dla rodziców. Czynności, które są przez dorosłych uznawane za niezbędne i oczywiste – takie jak mycie rąk czy szczotkowanie zębów, pociechom mogą wydawać się nudne i niechętnie je wykonują. Warto jednak zwracać uwagę na prawidłową higienę jamy ustnej od najmłodszych lat, gdyż w ten sposób kształtują się przyzwyczajenia, które będą praktykowane przez nasze dzieci w dorosłym życiu. Dlatego jeśli chcemy, aby mogły się one cieszyć pięknym i zdrowym uśmiechem od najmłodszych lat, warto zadbać o wypracowanie odpowiednich nawyków. Czytaj więcej o Zdrowe zęby dziecka w wieku szkolnym – nawyki, które pomogą zadbać o piękny uśmiech

Podaruj prezent od serca

Świąteczny czas zbliża się wielkimi krokami. Najwyższa pora zacząć rozglądać się za prezentami dla najbliższych, które czekać będą na nich pod choinką. Jednak co im podarować, by poczuli jak wiele dla nas znaczą? Najlepsze będą prezenty od serca! Podpowiadamy, gdzie ich szukać. Czytaj więcej o Podaruj prezent od serca