Portal Zdrowotny - Zdrowie-Rodziny.pl | Żyjmy zdrowo i świadomie
Zdrowe przepisy, sport, wychowanie - portal dla całej rodziny!
Zupa z ciecierzycy to jedno z najzdrowszych dań, jakie może być. Zapraszamy do zapoznania się z bardzo ciekawym przepisem na zupę z ciecierzycy z zieloną soczewicą. Pyszne i zdrowe! Czytaj więcej o Zupa z ciecierzycy i zielonej soczewicy na chrupiąco …
Jedliście kiedyś pudding chlebowy? Brzmi to nieco abstrakcyjnie, ale zapewniamy, że taki chlebowy pudding to naprawdę wyjątkowa przekąską, która z powodzeniem może też stanowić ciekawą propozycję na obiad. Zachęcamy do wypróbowania tego przepisu. Czytaj więcej o Pudding chlebowy z gruszką i żurawiną – świetny przepis! …
Aby usunąć niedoskonałości i wyglądać bardziej młodo, coraz częściej korzystamy z zabiegów laserowych. Jednak pociągają one za sobą skutki uboczne jak zaczerwienienie, obrzęk, swędzenie czy nawet krwawienie. Aby im zapobiegać należy stosować kremy, które zawierają wyciągi z silnych, roślinnych antyoksydantów. Czytaj więcej o Złagodź skutki uboczne depilacji laserowej …
Nikt chyba nie wątpi, że mistrzyniami w zaradnym planowaniu wydatków jesteśmy my – mamy. Jak oszczędzać będąc mamą? Większość z nas posiada ulubione triki, które pozwalają nie wydawać fortuny zarówno podczas codziennych zakupów jak i wtedy, gdy kupujemy „coś extra” dla swojej rodziny. Przyjrzyjmy się sposobom sprawdzonym przez inne mamy, na to jak jeszcze bardziej zapanować nad domowym budżetem. Czytaj więcej o Oto jak sprytne mamy potrafią oszczędzać …
Strach przed wizytą u stomatologa towarzyszy większości osób dorosłych. Trudno więc dziwić się dzieciom, że również dla nich stanowi to spore wyzwanie i jest źródłem niemałego stresu. Lękowi przed dentystom łatwo można jednak zapobiec. Jaki gabinet stomatologiczny wybrać na pierwszą wizytę dziecka u dentysty? Oraz jak się na to przygotować?
Trudno znaleźć na świecie kraj, w którego tradycyjnym menu nie znalazłaby się zupa. W Polsce kojarzona jest wciąż z zapowiadającą główny posiłek przekąską lub pierwszym, tym mniej treściwym, daniem obiadowym. Tymczasem dietetycy i promotorzy zdrowego trybu życia przekonują, że zupy mogą stanowić pełnowartościowy posiłek, a odpowiednio przyrządzone mają szansę stać się ważnym elementem diety odchudzającej. Czytaj więcej o Chcesz schudnąć – jedz zupy …
Kaszel, chrypka, bóle głowy – gdy jesienią lub zimą pojawiają się u nas takie objawy, zwykle podejrzewamy, że to początki grypy albo przeziębienia. Tymczasem te nieprzyjemne dolegliwości mogą wcale nie być pierwszymi oznakami choroby, a reakcją organizmu na suche powietrze w naszych domach. Zanim więc sięgniesz po syrop albo tabletki, porządnie przewietrz mieszkanie, bo źródłem Twoich problemów może być suche powietrze w domu. Czytaj więcej o Jesienią i zimą ciągle chorujesz? Zadbaj o powietrze w domu …
Ultrasonograf uznawany jest za jedno z ponadczasowych i najlepszych urządzeń medycznych. Wykorzystywane jest zarówno w ramach profilaktyki, diagnostyki oraz leczenia wszelakich chorób naszego organizmu. Czytaj więcej o Badanie USG – profilaktyka, która może uratować życie …
Jesień nadchodzi wielkimi krokami, a wraz z nią pierwsze infekcje. Do tych najczęściej spotykanych zalicza się nie tylko łagodne przeziębienie, ale też zapalenie migdałków czy gardła. Chory odczuwa bardzo często ostry ból gardła, który utrudnia mu normalne, codzienne funkcjonowanie. Podpowiemy Wam, jak szybko i skutecznie rozprawić się z nim i to w pełni domowymi sposobami. Sprawdźcie sami. Czytaj więcej o Najlepsze domowe sposoby na ból gardła …
Nałóg tytoniowy tkwi w naszej psychice. Tylko od palacza zależy, czy uda mu się nie sięgnąć po kolejnego papierosa. Nałóg ten nie wiąże się przecież z żadnymi fizycznymi odczuciami, brak nikotyny w organizmie nie powoduje bólu. Co prawda może przyczyniać się do rozdrażnienia czy uczucia zdenerwowania, ale nadal pozostają to kwestie związane z psychiką osoby pozostającej w nałogu. Czytaj więcej o TOP5 metod na rzucenie papierosów …